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点开任意一话，可查看本话梗概第104话：最后一组深蹲 2026-09-04
健身房被收购，所有教练面临重新考核。贤秀在最后一堂课上带学员做了一组最基础的深蹲，说：“这才是健身的全部。”
第103话：杰森的告别 2026-08-11
王牌教练杰森辞职，临走前对贤秀说：“你以为我在卖课？我在卖他们想要的自己。”
第102话：巡查员的报告 2026-07-09
女巡查员提交最终报告，在“整改建议”栏只写了一行：取消所有销售指标，让教练回到教练。
第101话：第一个全勤学员 2026-06-16
一个被所有教练放弃的肥胖少年，在贤秀手下坚持了三个月，体测数据第一次出现“达标”。
第100话：健身房的秘密 2026-05-01
贤秀整理储物柜时发现前任教练留下的一本笔记，第一页写着：“如何让学员续课：不要让他们真正变好。”
第99话：贤秀的反击 2026-04-15
区域经理要求用“恐吓式销售”冲业绩，贤秀第一次在会议上拍桌子：“我当教练是为了帮人，不是为了吓人。”